Marilyne Martel Morais
Diététicienne nutritionniste depuis 2001 et sophrologue Caycédienne diplômée de l’école Caycédienne de Paris 15ᵉ et de l'académie internationale de sophrologie Caycédienne, j’accompagne depuis plus de 20 ans ceux qui souhaitent retrouver équilibre et bien-être.
Mon parcours allie expertise en nutrition et approche globale du bien-être grâce à la sophrologie. J’ai exercé à La Garenne-Colombes de 2008 à 2021 avant d’installer mon cabinet à Bois-Colombes.
Formée à l’écoute active, à l'alimentation en pleine conscience, à l’éducation thérapeutique et à la micronutrition, je propose un suivi personnalisé adapté à votre mode de vie. Que ce soit pour rééquilibrer votre alimentation, gérer votre stress ou vous accompagner dans un changement de vie, mon approche s’adapte à vos besoins spécifiques.
J'anime et organise régulièrement des ateliers ETP (éducation thérapeutique du patient) sur le thème de l'alimentation ou du bien-être pour des personnes ayant un diabète, une maladie rénale, un problème cardiaque, une obésité ou une maladie respiratoire chronique. Je mène aussi des actions de prévention autour de l'alimentation au sein de la maison de santé République, d'association ou d'entreprise.
Un accompagnement global pour votre bien-être
Mon approche repose sur une vision holistique de la santé, où alimentation et bien-être mental sont étroitement liés.
En diététique, je vous aide à adopter une alimentation équilibrée et durable, en fonction de vos objectifs (perte de poids, grossesse, troubles digestifs, amélioration du bilan sanguin) qui permet de satisfaire les besoins de votre corps.
En sophrologie, je vous accompagne pour mieux gérer le stress, les émotions ou renforcer votre confiance en vous.
Cette méthode est particulièrement bénéfique lors de périodes de transition (examens, reconversion, deuil, séparation).
Grâce à des exercices de respiration, de relaxation et de visualisation positive, vous apprendrez à retrouver un état de sérénité et à renforcer vos ressources internes.
Mon objectif est de vous guider vers un mieux-être durable, en toute bienveillance.
